Yogalehrerin mit Krankenkassenanerkennung
B.Sc Ergotherapie

Handy: 0176 60 93 21 28
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In der Shivas Yoga Lounge:
Co-Leitung
intergrale Hatha-Yoga Kurse, Yoga-Workshops
Yoga für den Rücken, Yoge für Studenten,
Yoga für Beginner, Businiess Yoga
Konzertorganisation
HelferInnenbetreuung

Vita:
Jahrgang 1985

seit 2004 integrales Yoga

Von Anfang 2005 – Ende 2006 leben und Yogalehrerausbilung im Yoga Vidya Ashram und Seminarhaus in Bad Meinberg. Dort bereits Yogaseminarleiterin und Yogakurslehrerin.

Mithilfe im „Zentrum der Einheit – Schweibenalp" in der Schweiz und mehrmalige Mitarbeit auf dem "Rainbow Spirit Festival" in Baden-Baden.

Seit Ende 2006 in Zusammenarbeit mit Jutta Gita als Yogalehrerin in Hannover tätig.

Workshops und Satsangs bei Petros Haffenrichter, Sukadev Bretz, Partick Broome, Lucie Beyer, Swami Sharadananda, Samarpan, Eckhard Tolle, Christian Optiz, Toni Parsons uvm..

Von 2007 - 2009 Ausbildung zur Ergotherapeutin, 2009 - 2011 Studium zum Bachelor of Science in Ergotherapie.

Durch meinen Yogaunterricht möchte ich Dir Zufriedenheit, Wohlgefühl und Ausgeglichenheit vermitteln. Dies kombiniere ich mit einer ausgewogenen Portion von Spaß und Ruhe. Dabei geht es mir vor allem darum, dass Du eine optimale Förderung erhälst, im Sinne eines Gleichgewichtes zwischen individuell angemessener Herausforderung und Entspannung. Deine Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen sich noch besser entfalten können und bestärkt werden.

Yogalehrerin
Ethnologie/Soziologie/Psychologie (M.A.)
Studentin des Fotojournalismus

Handy: 0163 63 22 418
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In der Shivas Yoge Lounge:
"Yoga and Fly" (akrobatisches Yoga mit Thai Massage)
Kinder-Yoga, Yoga für Jugendliche 

Vinyasa Flow in english for Beginners and Intermediates

Vinyasa means beath synchronized by movement. It is sometimes called "Vinyasa Flow" due to the way poses flow together through the connection of the breath. Vinyasa yoga combines traditional yoga postures connected together through key breathing techniques. This connection of movement to breath creates a powerful, meditative yet energetic practice. A Sun Salutation is an example of a Vinyasa sequence. Each movement is connected by an inhalation or exhalation with the movement following the breath. This flow creates heat in the body which leads to increased circulation and sweat. The increase in circulation and the elimination of toxins through sweat increases the body´s purification process. This dynamic form of yoga helps to build strength, improve flexibility and calms and focusses the mind.
This style of Yoga allows for a lot of variety and creativity on the part of the teacher. Classes can also be tailored towards specific goals or poses and with a whiff of dance. There are many forms of Vinyasa Yoga. Lilli teaches a moderate but steady Vinyasa style, sometimes accompanied by music.

AcroYoga

Yoga und Akrobatik verbindet die spirituelle Weisheit des Yoga, die liebende Achtsamkeit der Thai Yoga Massage und die dynamische Energie der Akrobatik. Diese drei alten Traditionen formen eine Praxis, die Vertrauen fördert und Menschen spielerisch zusammenbringt. Im Yoga and Fly gibt es sieben Elemente: die Kreiszeremonie, Asanas, Partnerübungen,Thai Massage, therapeutisches Fliegen, Umkehrhaltungen und Hilfestellungen (Spotting), sowie die Partnerakrobatik. In einer Übungsstunde oder Jam wird der spielerische Umgang mit Partner-Asanas gefördert, gleichzeitig bietet die Thai Massage Raum, um loszulassen und zu entspannen. Das Ziel ist es Individuen in Einklang mit sich selbst zu bringen, in Einklang mit Andren und mit dem Spirituellen. Von diesem Bewusstsein der gegenseitigen Unterstützung kann das wahre Selbst wahrgenommen, zelebriert und zu Gunsten aller geteilt werden.

Kinderyoga (5 bis 12 Jahre)

Im Kinderyoga geht es um einen phantasievoll- kreativen Umgang mit den Asanas, die allein schon durch die Namen zur Nachahmung herausfordern. Der Zugang ist somit direkter, beginnt gleich auf der sinnlich-körperlichen Ebene und erfüllt das Bedürfnis der Kinder nach Bewegung.
Durch die Übungen verbessert sich die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Oft verbessert die Yogapraxis die Konzentration, schult die allgemeine sinnliche Wahrnehmung und führt dadurch u. a. zu einer besseren Lernfähigkeit. Die Beachtung der YAMAS und NIYAMAS /Regeln zu einem freudlich konstruktivem Umgang mit sich selbst und der Umwelt/ im Kinderyoga kann des weiteren zu einer erstaunlichen Verbesserung im sozialen Umgang führen. Durch das Prinzip der Anspannung- Entspannung erschliesst sich den Kindern ein universelles Mittel zum "Abschalten" oder "Umschalten". Sie können so lernen, ihre Befindlichkeit selbst zu steuern, denn auch die Technik zur Entspannung muss gelernt werden. Diese Praxis wird- wie das Schwimmen und Radfahren- vom Körper erinnert.

Heilpraktikerin & schamanische Heilerin
Pädagogin 

Telefon: 05128-333 732
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Homepage: www.lamaluhia.de

In der Shivas Yoge Lounge:
Worskhops und Seminare,
Behandlungen und Anwendungen:

- Homöopathische Behandlung für Mensch und Tier

- Feinstoffliche Energeiarbeit nach Dr. King

Energetisches Heilen und Homöopathie als gemeinsames Team:
Neben homöopathischen Behandlungen für Mensch und Tier arbeite ich mit schamanischen Heiltechniken aus der hawaiianischen Huna Tradition.
In meinen Beratungen und Workshops verbinde ich  schamanische Techniken mit Übungen aus dem Coaching, der Kinesiologie, dem EFT und dem Mentaltraining. Schamanische Reisen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, helfen ihnen besser mit Stress und stressigen Gedanken umzugehen und dienen damit einer Burnout-Prophylaxe.
Mit meiner Arbeit möchte ich sie zu ihrer inneren Kraft führen und ihnen zeigen wie sie dorthin kommen wo ihre Seele hinwill. Entdecken sie ihre innere Sonne und finden sie eine neue Balance für ihren persönlichen und beruflichen Alltag.